Filets de poulet
CURRY-coco
-
4 personnes
-
45 mn
-
30 mn
Ingredients
-
4 filets de poulet
Douce France -
1 brique de lait de coco
Suzi Wan -
2 petits
oignons rouges -
2 tomates
-
3 cuillères à soupe
de curry en poudre -
2 gousses d’ail
-
1 cuillère à café
de gingembre en
poudre -
1 petite botte
de coriandre (optionnel) -
2 cuillères à soupe
d’huile d’olive -
Sel & Poivre
2 petits oignons rouges
2 tomates
3 cuillères à soupe de curry en poudre
2 gousses d’ail
1 cuillère à café de gingembre en poudre
1 petite botte
de coriandre
(optionnel)
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel & Poivre
Preparation
-
1.
Émincer finement l’oignon, hacher la gousse d’ail. Tailler la tomate en dés. Réserver.
-
2.
Tailler les filets de poulet en cubes. Dans la poêle, chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, ajouter les cubes de poulet, saisir à feu vif, colorer toutes les faces pendant 5 minutes environ, ajouter l’oignon ciselé et cuire à feu moyen 3 minutes, ajouter l’ail haché, cuire 1 minute.
-
3.
Ajouter le lait de coco, le curry, le gingembre, saler, poivrer. Mélanger et cuire 15 minutes à feu doux et à couvert. 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les dés de tomate.
-
4.
Après cuisson, parsemer de coriandre fraîche ou de persil frais finement ciselé et accompagner d’un riz basmati.
Bon appetit !
Astuce du chef
Twistez cette recette avec un ingrédient inattendu : le curry Breton
Ce curry, mélange d’épices basé sur la tradition bretonne qui associe, épices indiennes, qui parfumaient les allées de Saint-Malo au XVIIe siècle, aux produits locaux tels que les algues et la fleur de sel.
HAUTS DE CUISSE
DE POULET
curry-coco
-
4 personnes
-
1 h
-
28 mn
Ingredients
-
4 hauts de cuisse de
poulet Douce France -
1 brique de lait de coco
Suzi Wan -
2 oignons rouge
-
3 cuillères à soupe
de curry en poudre -
1 gousse d’ail
-
2 cuillères à soupe de
beurre de cacahuète -
1 petite botte
de coriandre (optionnel) -
Le jus de 1/2 citron vert
-
2 cuillères à soupe
d’huile d’olive -
Sel & Poivre
2 oignons rouge
3 cuillères à soupe de curry en poudre
1 gousse d’ail
2 tomates
2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
1 petite botte de coriandre
(optionnel)
Le jus de 1/2 citron vert
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel & Poivre
Preparation
-
1.
Émincer finement l’oignon & hacher l’ail. Réserver.
-
2.
Dans la poêle, chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, ajouter les hauts de cuisses de poulet, saisir à feu vif, colorer toutes les faces pendant 5 minutes environ, ajouter l’oignon ciselé et cuire à feu moyen 3 minutes, et ajouter l’ail et poursuivre la cuisson 1 minute.
-
3.
Ajouter le lait de coco, le curry, & le beurre de cacahuète. Saler, poivrer. Mélanger et cuire 20 minutes à feu doux et à couvert.
-
4.
Après cuisson, pour le service, ajouter le jus de citron vert, parsemer de coriandre fraiche ou persil frais, finement ciselé et accompagner avec un riz basmati & un topping de cacahuètes concassées.
Bon appetit !